白癜风患者怎么合理的晒太阳?白癜风患者要及时的注意科学的预防，下面济南中医白癜风医院的专家为大家介绍一下详细内容。

　　有些白癜风患者听说“光疗”可以治疗白斑，并且认为晒太阳可以使人变黑，增加皮肤的黑色素，因此长时间晒太阳。其实这种观点是错误的，长时间的阳光暴晒不仅对病情无益，反而还会破坏患处的黑色素细胞。

　　但是，适当的晒太阳有利于病情恢复，白癜风患者适度接受日光浴，能促进黑素细胞的增生和迁移，促进黑素的合成，抑制局部的免疫反应，从而使白斑的颜色逐渐恢复正常。因此患者应避免强烈的阳光暴晒，并且应选择晒太阳的佳时间。

　　白癜风患者晒太阳的佳时间

　　患者在晒太阳的时候，光线好和白斑位置呈垂直角度，这样效果好，也不能隔着普通玻璃晒，因为紫外线无法穿透玻璃。推荐阅读：白癜风患者能用维生素C吗

　　对于晒太阳的时间要有所把握，好是早上9点到下午4点的太阳。而夏天早上8点到10点，下午3点到5点为佳，以防患者中暑，而在冬季好在中午十二点以后，防止患者受凉。

　　在阳光紫外线多的时候，患者尽量不要把皮肤暴露在外面，夏季出门一定要做好防晒措施，好不要选在正午或紫外线强烈的时候出门。