怎么做才能预防白癜风病发?白癜风的病发其实和日常生活中的生活习惯有着一定的关系。要想预防白癜风的病发，首先应该要改变日常生活中的一些不良的习惯。还要懂得运用正确的方法来预防，这样才能远离白癜风的侵袭。那么，怎么做才能预防白癜风病发?下面就有济南白癜风医院专家进行介绍。

　　一、预防白癜风 —— 合理膳食与营养平衡

　　注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。推荐阅读：手部白癜风医治要怎么进行

　　我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别。要养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，给白癜风以可乘之机。

　　二、预防白癜风 —— 避免环境、食品污染

　　人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。