白癜风患者怎么预防白斑扩散？白癜风是令人很苦恼的一种疾病，因为此病在无形中给患者在工作和生活中造成了莫大的伤害，日常生活中，白癜风患者应注意蔬菜、水果的均衡摄入，做好预防的工作，那么白癜风患者怎么预防白斑扩散，我们看看济南中医白癜风医院的专家的介绍
 

　　一、避免环境及食品污染

　　人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。保护环境，减少污染已为各国所重视，但完全治理好环境是一项较长期的工程，做为每个人则可以采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。推荐阅读:哪种人容易患上白癜风

　　二、良好饮食习惯

　　白癜风怎样预防，一定要做到不偏食，因为偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。不同种类食物所含营养素的成份有较大差异，如米类富含蛋白质、面类富含淀粉，动物性食品富含动物蛋白质及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纤维素，还含有各种维生素。西红柿、甘桔等酸类水果维生素C含量较多。

　　各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类干菜及黑色食物含量较高。人类在长期进化过程中养成了每日三餐的饮食规律，和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入。还要规律饮食，一日三餐缺一不可。