白癜风患者能吃莴笋吗?伴随着白癜风发病率不断提高的事实，每个人重视的护理预防程度是不同的，患者在饮食上要格外注意，下面济南中医白癜风医院的专家为大家介绍一下详细内容。

　　每种食物含有的成分是不同的，当然对机体的作用更是不同。莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。这对于体内缺乏各种微量元素的白癜风患者来说，也有大有脾益的。建议患者要认真了解这种食材的成分。

　　大家都知道白癜风是由于机体黑色素的缺失而引发的疾病。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。对于白癜风患者来说，无论是改善还是补充各种微量元素，都是有益的。但患者一定要学会全面的了解食物的作用。推荐阅读:白癜风会对青少年造成哪些危害

　　现代医学认为，莴笋含丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等成分。每500克莴笋含有铁约12毫克，与菠菜含量基本相同。莴笋叶的维生素C含量比茎高15倍，因此不要轻易丢弃莴笋叶。值得一提的是，莴笋汁也大有用途。莴笋嫩茎折断后出的白色浆液有安神催眠作用，莴笋的汁液还可增加胃液、胆汁和消化酶的分泌，并刺激胃肠道平滑肌的蠕动，可增加食欲、帮助消化和通大便。虽然莴笋营养价值比较高，但是里面含有比较多的维生素C，因此患者一定要谨慎食用。