良好的睡眠对白癜风的治疗有帮助吗?生活中的不良习惯在很大程度上影响白癜风的治疗，下面济南中医白癜风医院的专家为大家介绍一下详细内容。

　　1、白癜风患者应当寻找适合自身的睡眠规律，以放松身心，恢复病体。春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。

　　2、白癜风患者好在日出前起床，不宜太晚，佳睡眠时间为每天8小时左右，身体偏弱者可适当增加睡眠时间

　　3、白癜风患者的睡眠姿势如“弓”字效果好，向右侧卧负担轻。而且“睡如弓”能够减小地心引力对白癜风患者机体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，睡眠时双手不宜放在心脏附近。养成科学健康的睡眠习惯，保持充足良好的科学睡眠时间，对白癜风患者是十分重要的。