怎么做白癜风才不会病情加重呢？白癜风是一种常见多发的皮肤病，发病后患者的皮肤上会有大大小小的白斑出现，影响患者的身心健康，而且白癜风患者需要注意的是，白癜风是一种易扩散的疾病，白斑的面积会增大，白斑的数目也会增多，患者的病情会加重，那日常作为白癜风患者，如何做白癜风才不会病情加重呢？推荐阅读：治疗白癜风一定要重视睡眠
　　
　　首先患者要想避免白癜风的病情加重，白癜风患者应避免不利于病情治疗的因素。作为白癜风患者应避免照射过度的紫外光，因为阳光中的过强紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，造成白癜风扩散，使得白癜风病情加重。
　　
　　白癜风患者还应避免接触酚、醌类化学物品，以免对患者的皮肤造成伤害，影响黑色素的合成，使得白癜风的病情更加严重。而且白癜风患者还要注意对自身皮肤的保护，尽量避免外伤的发生。因为外伤是引发或者加重白癜风病情的重要因素之一，如果白癜风患者受到外伤，比如刀伤、划伤、切伤、烫伤、晒伤、挤压伤、摩擦伤等，不仅很容易诱发白癜风，还会使已患白癜风的患者病的白斑扩散，病情加重。
　　
　　白癜风患者还应该养成科学规律的饮食习惯，不偏食不挑食，均衡营养，多食用有利于白癜风治疗的食物，注意白癜风的饮食禁忌，不食用富含维生素C丰富的食物，不食用辛辣刺激性食物等。
　　
　　怎么做白癜风才不会病情加重呢？济南中医白癜风医院表示，作为白癜风患者日常还要注意，积极的进行适量的体育锻炼，有些人身体素质质不好，相对的免疫力就较差，这就会使得白癜风白斑更加容易扩散，所以白癜风患者平常应经常锻炼身体，增强自身免疫力，可以使得白癜风患者的治疗顺利。