不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。头发刚浸湿就抹洗发水。许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。推荐阅读：如何治疗白癜风呢

　　

　　洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

　　

　　作为头部白癜风患者，如果是长时间待在户外时要做好防晒措施，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，在长时间户外活动应尽量避免阳光的直射。头部白癜风患者应该注意合理饮食，要不挑食、不偏食，相对吃得素一些、清淡些。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品，头部白癜风患者要尽量少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的人员要做好防护措施。

　　

　　济南中医白癜风医院是一家治疗白癜风专业的医院，在治疗白癜风方面，济南中医白癜风医院不仅拥有一批经验丰富的专家团队，还有大批完善的高科技治疗白癜风设备，如美国308准分子激光治疗系统、美国三维皮肤CT检测系统、德国沃曼311UVB治疗系统、希格玛311纳米治疗系统、韩国无痛黑色素种植系统、德国过敏原检测设备、血液净化仪等等，治疗设备完善，治疗白癜风效果好。