现今要预防白癜风发病常该怎么做呢？白癜风又叫白驳风，是一种常见多发的色素性皮肤病，是一种以出现白斑为特征的常见皮肤病，因为白癜风具有治疗难易复发的特点，发病后对患者的身心危害大，所以积极的预防白癜风，也是非常有必要的，那要预防白癜风发病，大家日常该怎么做呢？推荐阅读：白癜风患者应该注意运动适量

　　

　　人体内缺乏铜，锌等微量元素时，也很容易引发白癜风，因此要注意不挑食，偏食，多方面摄取营养，维持身体元素的平衡，所以要想预防白癜风发病，大家平时少吃一些辛辣刺激性食物。人体免疫力低、抵抗力差也容易引起白癜风的发病，因此，平时的生活中要注意保持乐观的情绪，多参加些体育活动。生活中遇到一些不愉快的事情，很容易给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解就会导致机体生理功能紊乱而导致白癜风发病，因此要注意及时的释放压力。

　　

　　预防白癜风发病，大家要注意长波紫外线对皮肤的照射，强烈的紫外线很容易灼伤皮肤，导致白癜风的引发。长时间暴露在强光下要注意做好皮肤的防晒措施，在旅游、海浴时在皮肤上涂上防晒霜。临床上可发现很多白癜风患者旅游、游泳发病。减少病从口入的机会，蔬菜、水果在使用前要反复冲洗干净，减少残留农药等有害物；空气中的有毒物质会直接对皮肤造成损害，引发白癜风，要注意减少自呼吸道进入的有害物，不在空气污染严重的地方做大量的剧烈运动，减少有毒化学物质的接触，如含苯等的化工原料、油漆涂料等。

　　

　　现今要预防白癜风发病常该怎么做呢？济南中医白癜风医院专家从多年的研究中发现，阳光中的紫外线可以促使皮肤黑色素的形成，有利于患者恢复正常肤色。根据这一理论，医院采用光疗方法，让患者用药后进行适量的日光照射，或采用美国EX-308治疗系统，德国沃曼311窄谱UVB治疗系统等，以利通风采光，这样不仅能扩张皮肤血管，加快血液循环，加速细胞的修复和再生，促进皮肤黑色素形成。